Mais um sábado, mais um longo, hoje com a programação de 12km e pace médio 5'45". Amanheci com vontade de correr, de sentir o corpo sem ficar "refém" do Garmin, mesmo que isso renda um "puxão de orelhas" do treinador. Há dias que a vontade de se divertir (correndo), pede "trela" descumprimento de planilha, lógico dentro de um limite respeitável para nosso corpo.
Lá fui eu, saindo do Parque da Jaqueira em direção ao Marco Zero, no Recife Antigo, "sentindo o corpo", curtindo nossa linda cidade, "sofrendo" em alguns trechos com o desleixo do poder público municipal, que não cuida das nossas calçadas e vias, muitas calçadas e vias sem a menor condição de transitar, com os buracos.
Pensei em muita coisa, inclusive que há um ano, quando fazia longos com amigos, e conseguia baixar o tempo dos 6 min de pace médio, fazer 1 km com pace de abaixo de 6 min era a consagração, e que hoje, com muito treino, disciplina, foco, dedicação, consigo correr bem melhor. Como disse acima, a programação era 5'45", mas com a energia revigorante do sol, e a escolha em continuar correndo, mesmo quando o cansaço chegou, consegui "pulverizar" esse pace médio.
Resultado: 12 km - 1h01min26seg - pace médio 5'06", onde nos 3 últimos km, todos os paces foram abaixo de 5min.
Feliz com a evolução, mesmo sabendo que tem muito o que melhorar, treinar, aperfeiçoar para chegar bem nessa maratona.
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