domingo, 24 de novembro de 2013

Longão de sábado (23/11/13) - 15Km




O treino de hoje foi especial, pois além da turma de amigos Pulseanos(as), teve a presença do maior incentivador/referência de tudo isso, meu irmão Nyso Fernandes. A surpresa dos amigos com nossa semelhança, logo, logo, foi dando lugar as brincadeiras, marca registrada de nossa turma, as quais tornam nossos treinos "mais leves".
Apesar de ter em planilha um treino longo de 15Km, com pace média de 6'10", a felicidade de ter sua visita/companhia durante o percurso junto com meu inseparável amigo Marcilio, fez com que o ritmo fosse mais puxado, sem nem sentir o calor e o cansaço, os 6'10" viraram 5'53".
Valeu pela visita !!! Amigos Pulseanos (as), parabéns pelo treino !!!

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