EMOCIONAL PODE CAUSAR LESÕES

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Saiba por que fatores psicológicos podem desencadear problemas físicos e afastar você das pistas

Por: Chris Biltoveni - São Paulo - 17/07/2013

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Foto: Thinkstock.

É verdade que fatores físicos, como desequilíbrios musculares, treinamento excessivo e fadiga, estão entre as principais causas de lesões quando o assunto é atividade física. “Por isso, são consideradas causas primárias”, diz o professor Marcelo de Barros Leitão, especialista em fisiologia do exercício pela Universidade Federal de São Paulo. Porém, os fatores psicológicos também podem desempenhar um papel importante.

A ansiedade é um bom exemplo, assim como o estresse do dia a dia. “Uma mudança importante na vida, a perda de um ente querido ou o término de um casamento contribuem para elevar o nervosismo e preocupação. Com isso, há um aumento da tensão muscular, o que pode causar uma lesão”, finaliza o professor.