Beber água pode aumentar a concentração

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Ingerir 500 ml de água antes das tarefas aumenta o tempo de reação em 14%

Uma pesquisa da Universidade do Leste de Londres afirma que beber água pode ajudar a turbinar o cérebro. De acordo com o estudo, beber 500 ml de água antes de iniciar as tarefas intelectuais torna as reações 14% mais rápidas.

Coordenadora da pesquisa, a psicóloga Caroline Edmonds realizou o estudo em parceria com a Universidade de Westminster. Aos 34 voluntários foi pedido que realizassem uma série de atividades depois de uma noite sem beber líquido algum.  Antes dos testes, eles comiam ou uma barra de cereal ou 500 ml de água.

Edmonds afirma que o tempo de reação dos voluntários parecia ser ainda maior quando o indivíduo tinha sede, já que a condição tira a atenção das tarefas. Algumas teorias hormonais falam como a desidratação produz efeitos negativos no cérebro. A água ingerida antes da atividade seria capaz de consertar esse desequilíbrio.

A pesquisadora  já havia demonstrado em um estudo anterior que crianças que bebiam água com frequência tinham mais atenção às tarefas escolares e melhoravam a memória. O mesmo resultado, no entanto, não foi observado nos adultos. A próxima fase da pesquisa irá reunir dados para identificar se a temperatura da água pode alterar ainda mais o tempo de reação do cérebro.